המילה דיאטה יכולה להרתיע הרבה אנשים המעוניינים לרדת במשקל, לכן הגר שפר מצאה פתרון מעולה עבורכם.
העסקה כוללת:
העסקה כוללת:
- מנוי ל-3 חודשים לתכנית HIT & EAT
- מטרת התכנית היא הקניית הרגלים בריאים שילוו אתכם לטווח הרחוק ויסייעו לכם לשמור על אורח חיים בריא וספורטיבי
מה בתכנית?
- תפריטים מפורטים
- 120 מתכונים לכל הארוחות
- רשימת קניות ממוקדת לתכנית
- כלים וטיפים לאורח חיים בריא
- מגוון סרטוני אימונים באורך מלא המתאימים לרמות כושר שונות
פרטים נוספים ניתן למצוא באתר התכנית.
קצת על הגר שפר - הגר שפר היא נטורופתית בכירה בעלת נסיון של כ-20 שנה בתחום התזונה והדיאטה. היא מתמחה בפיתוח תפריטים ומתכונים בריאים וליוותה כבר אלפי נשים, גברים, ילדים ונערות למראה נפלא, בריאות וחיוניות. הגר כתבה 7 ספרי מתכונים והוציאה אפליקציות מתכונים בשפות שונות, והיא ממשיכה להתמקצע ולהתאים את התוכניות לכל המחקרים העדכניים בתחום התזונה.
קצת על הגר שפר - הגר שפר היא נטורופתית בכירה בעלת נסיון של כ-20 שנה בתחום התזונה והדיאטה. היא מתמחה בפיתוח תפריטים ומתכונים בריאים וליוותה כבר אלפי נשים, גברים, ילדים ונערות למראה נפלא, בריאות וחיוניות. הגר כתבה 7 ספרי מתכונים והוציאה אפליקציות מתכונים בשפות שונות, והיא ממשיכה להתמקצע ולהתאים את התוכניות לכל המחקרים העדכניים בתחום התזונה.