לפתוח את השנה בסדרת אימוני כושר וייעוץ אכילה נכונה ב-Be A Sport

אימוני כושר אישיים עד אליך, סדנת תזונה בת 3 מפגשים או ייעוץ אישי

לפתוח את השנה בסדרת אימוני כושר וייעוץ אכילה נכונה ב-Be A Sport
שווי
250
הנחה
40%

6 אנשים כבר קנו

האותיות הקטנות

שובר עבור אימוני כושר אישיים, ייעוץ תזונה אישי או סדנת תזונה בת 3 מפגשים כבני שעתיים מבית Be A Sport.

ניתן לראות את סילבוס הסדנה תחת "פרטים נוספים"

Be a sport, בהנהלתה של ניקול שרון, מציע מגוון אימוני כושר אישיים עם מיטב המאמנים, שיכולים להתבצע בכל מקום נוח ובטוח - פארק, חוף הים, בית הלקוח ועוד. מאמני הכושר מעניקים שירות אישי, בדיקות מקיפות והתאמת האימון למטרותיו האישיות של כל לקוח. 
סדנת התזונה היא בת 3 מפגשים כבני שעתיים ומותאמת לעשרה משתתפים בלבד. הסדנה מתקיימת במרכז הכנסים " ישראל יפה בפארק" בתל אביב
יש לבחור את השובר הרצוי בעת תהליך הרכישה:
• ייעוץ תזונה אישי ב-149 ₪ במקום 250 ₪
• 4 אימונים אישיים ב-199 ₪
• סדנת תזונה בת 3 מפגשים ב-449 ₪ במקום 890 ₪ (עד 10 משתתפים) - הדגם אזל מהמלאי!


תקף עד יום ראשון 11/3/2018 (יש לסיים את כל האימונים עד לתאריך זה).

למימוש השובר יש ליצור קשר בטלפון: 053-3372993 על מנת לתאם את האימון או את סדנת תזונה.
האימונים וייעוץ התזונה מתקיימים באיזור המרכז והשרון בלבד. 
לא תקף ללקוחות קיימים.
מתאים גם לילדים, החל מגיל 8. 
ניתן לרכוש ולממש עד שובר אחד לאדם. 
לא יינתן החזר / זיכוי משובר שלא מומש במלואו.
ביטולים בהתאם למדיניות המקום.
ניתן להציג את השובר גם באמצעות אתר המובייל, אפליקציית האייפון או אפליקציית האנדרואיד של באליגם.
מספר השוברים מוגבל.

כתובת ומפה

66 normal


טלפון: 053-3372993 

לאתר Be a Sport

לאתר של ניקול שרון

 


פרטים נוספים

 

ניקול שרון, מייסדת Be a sport הקימה את החברה בשנת 2004 במטרה לתת מענה לאנשים שרוצים להתאמן תחת מעקב אישי שמותאם לגופם ולצרכיהם. 
ניקול שרון, בוגרת אוניברסיטת בר אילן בחוג לתקשורת ומדעי המדינה, מאמנת כושר מוסמכת מזה כ-12 שנים ויועצת לתזונה טבעית מזה כ-5 שנים.
במסגרת עבודתה מעבירה ניקול אימונים אישיים, ייעוץ לתזונה טבעית, הרצאות בארגונים, קופות חולים, חוגי בית בנושא אורח חיים בריא, כושר ותזונה טבעית.


 

סדנת תזונה

סדנת תזונה: "לאכול, להנות, לרזות" כוללת 3 מפגשים בני שעתיים כ"א ומתאימה לכל מי שמחפש לשפר את בריאותו ו/או לרדת במשקל.

הסדנה מעניקה כלים לכל החיים וכל משתתף בסדנה יזכה לתמיכה וליווי במשך שנה לאחר הסדנה.

בין הנושאים המועברים בסדנה: מזון מומלץ, הרגלי אכילה, חלבון מן החי, טיפול טבעי בהשמנה, שיטות בישול, דגנים, שומנים ועוד ועוד.

תאריכי הסדנה: 17/11, 24/11, 1/12 ימי שישי בין השעות 10:00-12:00.

מיקום הסדנה: ישראל יפה בפארק – שדרות רוקח 80, ת"א (פארק הירקון) באולם אשל / רותם.

חניה: חניון אחוזת חוף – ישראל יפה (5 ₪ לתושבי ת"א).

עד 10 משתתפים בסדנה.
 

סילבוס הסדנה:

מפגש 1: 
• מבוא לתזונה טבעית
• מיון מזונות
• השפעות על הבריאות
• המזון המומלץ ביותר
• כללים לאכילה נכונה
• מים ושתייה
• מזון מן החי – בשר, דגים
• המשך מזון מן החי - חלב ומוצריו
• קטניות
• דגנים - לחם
• צירופי מזון


מפגש 2:
• שומנים
• קפאין
• סוכר
• מלח
• תוספי תזונה
• הטיפול הטבעי בהשמנה
• בסיס וחומצה
• מוצרי מזון שונים


מפגש 3:
• אכילה במסעדות
• שיטות בישול
• שינה
• עצירות
• פעילות גופנית
• מחשבות טובות
• תפריטים לדוגמה
• סיכום הסדנה והמלצות 

 
אימונים אישיים

אימון כושר אישי הוא אימון המותאם ללקוח ולמטרותיו האישיות, האימון ממוקד מאוד ומכוון להשגת יעדיו של הלקוח בצורה הבריאה והמקצועית ביותר. את היעדים, המאמן והלקוח מגדירים יחד בהתאם לרצונות המתאמן ואילוציו הרפואיים (במידה וקיימים).
אימון כושר אישי יכול להתבצע בכל מקום נוח ובטוח כמו פארק, חדר כושר, ים, בית הלקוח ועוד.
קיים מגוון גדול של אימוני כושר אישיים: אימוני ריצה, אימוני כוח, אימוני פילאטיס, אימון נשים לאחר לידה, אימון כושר לפני חתונה או אירוע גדול, אימוני trx ועוד.
בעזרת מאמן כושר אישי ניתן להשיג תוצאות מירביות בשעה שכולה הנאה, זיעה ומיצוי אישי.
מומלץ לשלב בתכנית האימונים גם יעוצי תזונה אישיים למקסום התהליך והשגת התוצאות הרצויות.
 

יתרונות אימון הכושר האישי:
• מיצוי האימון ותחושת סיפוק.
• כניסה לשגרת אימונים.
• המאמן מדרבן ולא מוותר לך.
• פיקוח צמוד לאורך כל האימון.
• הנאה – "טובים השניים מן האחד", הרבה יותר כיף להתאמן כשיש איתך עוד מישהו.
• אימונים מגוונים – לא צריך לשבור את הראש מה ואיך לעשות – המאמן אחראי לכך.
• שעה שבה ניתן להכניס את מירב מרכיבי הכושר – אירובי ואינאירובי לסבולת לב ריאה ועיצוב הגוף.

 

ייעוץ התזונה

בעקבות ייעוצי התזונה ניתן לחזור להיות צרכנים נבונים אשר בוחרים את מזונם מתוך מודעות, הבנה אמיתית ואחריות אישית לעצמם ולמשפחתם. הבחירה המודעת להזין את עצמנו במזונות שיטיבו עם בריאותינו אינה פשוטה בעידן המודרני ובתרבות השפע הנוכחית. על כן, בפגישה אישית נוכל ללמוד מה טוב עבורנו וממה להימנע.

תזונה בריאה גורמת לגוף להשיל מעליו את הקילוגרמים המיותרים בקלות ובכך מסייעת לירידה במשקל ולהרגשה בריאה ונינוחה יותר.