עד 1000 קלוריות באימון! יוגה ופילאטיס ב-38 מעלות בביקראם יוגה ת״א - 5 שיעורים/ מנוי חופשי חודשי

לשרוף שומנים, לסלק רעלים ולהפיג מתחים בשיטת ביקראם עם מורים מקצועיים וסטודיו מתקדם בקרליבך ת״א

עד 1000 קלוריות באימון! יוגה ופילאטיס ב-38 מעלות בביקראם יוגה ת״א - 5 שיעורים/ מנוי חופשי חודשי
שווי
450
הנחה
78%

26 אנשים כבר קנו

האותיות הקטנות

שובר עבור כרטיסיית 5 כניסות או מנוי חופשי חודשי בביקראם יוגה, קרליבך ת"א. 
בביקראם יוגה, סטודיו ותיק ליוגה ופילאטיס, תוכלו למצוא מגוון שיעורים המתמקדים בשריפת שומנים, בניית יציבה נכונה, סילוק רעלים והפגת מתחים.
צוות המורים עבר הכשרה בארה"ב והם מדריכים מוסמכים ע"י בית הספר של ביקראם.
המורות לפילאטיס בעלות ניסיון רב שנים, עברו הכשרה בוינגייט ומלמדות אוכלוסיות שונות במסגרות מגוונות.
קיימים מספר סוגי שיעורים בסטודיו ביניהם יוגה חמה של 90 דקות ו-60 דקות וכן הוט פילאטיס שהוא שיעור אינטנסיבי של 50 דקות.
כל השיעורים מתבצעים בתנאי החדר החם וזאת על מנת לאפשר לשרירים להימתח, למנוע פציעות ולהזרים דם לכל חלקי הגוף.
ללוח השיעורים לחץ כאן. 
יש לבחור את השובר הרצוי בעת הרכישה:
• כרטיסיית 5 כניסות ב-99 ₪ במקום 450 
• מנוי חופשי חודשי לחודש ב-279  במקום 545 
• מנוי חופשי חודשי ל-3 חודשים ב-769 ₪ ב-1335 ₪ 


השובר תקף למימוש מיידי!
השובר תקף עד יום שלישי ה-24/4/18 (יש לממש את הכניסה הראשונה עד לתאריך זה ולסיים את הכרטיסייה עד ה-7/5/18). 
השובר תקף בכל שעות הפעילות בהתאם ללוח השיעורים החודשי.
יש לתאם את השיעור מראש בטלפון: 03-6241807.
ניתן לרכוש שוברים ללא הגבלה ולממש שובר לאדם- ללקוחות שלא נכחו בסטודיו ב-3 חודשים האחרונים.
ניתן להציג את השובר גם באמצעות האתר המותאם לסלולר, אפליקציית האייפון או אפליקציית האנדרואיד של באליגם.
מספר השוברים מוגבל.


כתובת ומפה

5738 normal

כתובת: קרליבך 14, תל אביב
טלפון: 03-624-1807

לאתר לחץ כאן. 


פרטים נוספים

מה זה ביקראם יוגה? 

ביקראם יוגה היא סידרה מאתגרת של 26 תנוחות (אסאנות) ושני תרגילי נשימה (פרניאמות) המתאימים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית. השיעורים מתבצעים בחדר מחומם כדי לאפשר לשרירים להימתח, למנוע פציעות ולהזרים דם לכל חלקי הגוף. התנוחות מתבצעות ברצף קבוע בו כל תנוחה מותחת ומחזקת בצורה שיטתית קבוצות שרירים, רצועות ומפרקים הדרושים לתנוחה הבאה. התנוחות תוכננו באופן מדעי ליצור גירוי והפעלה של איברים פנימיים, בלוטות ועצבים ובליווי נשימה נכונה להזרים דם עתיר חמצן לכל חלקי הגוף. 


ייחודיות שיטת ביקראם יוגה 

החדר מחומם לטמפרטורה של 38 מעלות כדי לאפשר לשרירים להימתח, למנוע פציעות ולהזרים דם לכל חלקי הגוף. השיעור נפתח בתרגיל נשימה, לאחריו רצף תנוחות עמידה אנרגטיות, בהמשך רצף תנוחות מזרן ולבסוף תרגיל נשימה נוסף. כל תנוחה ברצף מתבצעת פעמיים. הסט הראשון מחמם את הגוף והסט השני מאפשר מתיחה עמוקה יותר ויישום הוראות המדריך. 

 

יתרונות השיטה: 

• הרזייה - שורפים עד 1000 קלוריות באימון
• שיפור הכושר הגופני - כח, גמישות וסיבולת לב ריאה 
• סילוק רעלים
• הפגת מתחים
• הגברת אנרגיה 

 

השיעורים מתאימים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית, לנשים ולגברים כאחד.