שיעורי פילאטיס קרקע בסטודיו ״פילאטיס נחמני״ שבלב ת״א

כרטיסיית 4 שיעורים או כרטיסייה חודשית לאימונים באווירה אישית ומקצועית בסטודיו האיכותי במרכז תל אביב, החל ב-89 ₪

שווי
220
הנחה
59%

16 אנשים כבר קנו

האותיות הקטנות

שובר עבור כרטיסיית 4 שיעורי פילאטיס קרקע, או כרטיסייה חודשית בסטודיו "פילאטיס נחמני" שבתל אביב.
הסטודיו שוכן במרכז ת"א ומציע אימוני פילאטיס באוירה אישית ואינטימית. שיטת ההנחייה בסטודיו מבוססת על ההבנה לעומק של עקרונות הפילאטיס והאנטומיה של הגוף בתנועה, ושמה דגש על החוויה האישית וההתחברות אל הגוף, בהתאם לצרכים המשתנים של כל מתאמן ומתאמנת.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 10 משתתפים ומתאימים לכל מתאמן בכל רמת כושר. משך השיעור הינו כ-60 דקות, למערכת השעות המלאה לחצו כאן.
יש לבחור בשובר הרצוי בעת הרכישה:
• כרטיסיית 4 שיעורי פילאטיס קרקע ב-89 ₪ במקום 220 ₪
• כרטיסייה חופשית-חודשית לשיעורי פילאטיס קרקע ב-159 ₪ במקום 350 ₪

השובר תקף למימוש מיידי!
תקף עד יום שלישי 28/2/17 (לרוכשים כרטיסייה בת 4 כניסות, יש לממש את הכניסה הראשונה עד לתאריך זה, ולסיים את הכרטיסייה עד שבועיים מתחילת המימוש הראשון).
השובר תקף בכל שעות הפעילות.
יש לתאם את השיעור מראש בטלפונים: 052-3441945054-6595735 בהודעת SMS או במייל:  Pilates.nachmani@gmail.com
ניתן לממש עד 2 כרטיסייות לאדם.
תקף למתאמנים חדשים ווותיקים כאחד.
יש לחתום על טופס הצהרת בריאות לפני הכניסה לשיעור הראשון.
ניתן לממש את השובר גם באמצעות האתר המותאם לסלולר, אפליקציית האייפון או אפליקציית האנדרואיד של באליגם.
מספר השוברים מוגבל.


כתובת ומפה

3693 normal


כתובת: נחמני 39, תל אביב

טלפונים: 052-3441945054-6595735

לאתר

לעמוד הפייסבוק


פרטים נוספים

 

סטודיוי פילאטיס נחמני

"פילאטיס נחמני" - סטודיו נעים ואינטימי השוכן במרכז תל אביב ומציע אימוני פילאטיס מזרן המשלבים בין החוכמה והדיוק של הפילאטיס לבין התחושה הטבעית של הגוף בתנועה נכונה.

הסטודיו הוקם ב-2005 על יד רחלי זהר, מדריכה ומאמנת פילאטיס, מכשירת מדריכים ומעבירה קורסים במכון וינגייט ובעלת תואר ראשון בתנועה ותואר שני בכוריאוגרפיה. 

שיטת ההנחייה של רחלי זהר מבוססת על שילוב בין שני עקרונות מרכזיים: הבנה לעומק של עקרונות הפילאטיס והאנטומיה של הגוף האנושי בתנועה מחד, ומאידך השמת דגש על החוויה האישית של כל מתאמן ומתאמנת, יצירת חוויה של התחברות אל הגוף, הבנה של מהות התרגול והחשיבות של תנועה ויציבה נכונה בחיים. כל זאת בהתאמה אישית לצרכים המשתנים של הגוף של כל מתאמנת ומתאמן.
 

מהי שיטת הפילאטיס?

שיטה לאימון הגוף שהתפתחה החל מאמצע המאה ה-20 וצוברת תאוצה עד היום. שיטת הפילאטיס הקרויה על שם ממציאה, ג'וזף פילאטיס, נועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד של הגוף תוך שמירה על בריאותו.

האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה, ביניהם שרירי הבטן. האימון עוסק גם בייצוב אזורים מסוימים בגוף ובתנועה של אזורים אחרים, תוך כדי מתיחה והארכה של שרירים ויצירת איזון שרירי.

אימוני הפילאטיס מתאימים לכולם בכל גיל ובכל רמת כושר.